ale bcaa

1. tak, ale tribulusa wywal, a bcaa aminostara jest ok, ale tylko w prochu, 2. wszystko oprocz kreatyny mozna caly rok

[...] bcaa?, jakieś witaminy (wystarczą zwykłe reklamowe witaminy czy np. z olimpu?) Proszę się wypowiedzieć gdybyście mogli czy na czymś takim zbuduję suchą masę czy raczej zaleje się przez ilość przede wszystkim cukrów w ww? kcal: tłuszcze: węgle: białko Utrzymanie wagi: 2557,5 85,224 351,66 95,91 +0,5kg/tydzień [...]

Po treningu silowym organizm bedzie dazyl do uzupelnienia glikogenu, jak nie dostarczyc mu wegli, to uzupelni go z glukozy, ktora sobie wezmie z rozpadu bialek miesniowych (proces glukoneogenezy). Mozna zaopatrzyc sie w antykataboliki np. bcaa i w jakims tam stopniu je chronic podczas treningu aerobowego. Korzystamy wtedy z uszczuplonych zapasow [...]

bcaa xtra mam cytrynowe ;P, ale moim zdaniem Whey Xtrema owoce leśnie pod względem smakowym nic nie przebije ;P...

lepiej tak nie słodźmy,bo jeszcze zmienią skład i podwyższą cenę ale jeśli chodzi o BCAA Xtra to kiedyś też brałam zanim trafiłam do testu tylko wtedy miałam cytrynę i nie za bardzo w smaku podchodziła teraz pomarańcz i jest dobry zwłąszcza pić podczas treningu

dla mnie sprawa jasna ale np siodem mysli czy wybrac bcaa czy machine man 50 czy whey protein bez urazy dzialanie ma nadrzedne znaczenie i oby sie tylko dalo wypic

Mumin generalnie rozpatrywalem pod katem: gainer/bulk: sklad/smak/cena(!) bialko za niewielkie pieniadze smak/rozpuszczalnosc bo sklado wiadomka ocb Bcaa - produkt pod katem sensu stosowania Smak? tak, odgrywa u mnie dosc znaczacą role, ale tylko w 2 pierwszych pozycjach tj gainer/bialko Jesli mam pic cos codziennie to wole aby to mialo dobry [...]

Spoko, dieta to dla mnie rutyna :). Ale chcialbym sie dociac ponizej 10 %. Teraz mam cos w granicy 15% po masie. Wiem ze na diecie i HITTcie zjade do 10 lajtem, ale chce sprobowac czegos nowego, nigdy nie miale do czynienia z tego typu preparatami. Bedzie jakas motywacja do aerobow :). A co do bcaa, jakie jest wydajne, w proszku??

Tak ,ale czytalem, ze trzeba poczekac po cyklu kreatyny, wiec nie wiem co kupic przez ten czas oczekiwania. Pierwszy przyszedl mi do glowy gainer - jak juz wyzej pisali nie robi sie na nim cyklow. Jeszcze natrafilem sie na bcaa, ale nadal nie wiem do czego sluzy i co to jest. Wiec ponownie prosze o podanie konkretnych nazw odzywek czy tam supli, [...]

[...] treningu powinna sprawiać Ci przyjemność). Ułóż dietę - zajmuje to jeden dzień - w tym, oblicz zapotrzebowanie kal. utal b/w/t na jakieś 2 gr. biał., ok. 1 gr. tł., węgle w zależności od zapotrzebowania kal., jeżeli będzie ich za dużo dołóż tłuszczy i ew. biał. Wypisz (dla siebie samego!) produkty, które możesz jeść, które możesz bez wysiłku [...]

J/w jak aero po siłowym to obowiązkowo przed aero bcaa i po również. Nie widzę tam za bardzo miejsca na węgle (to nie koksownik) ale mogę się mylić.

[...] chodzi o ten sport,pieniadze nie maja znaczenia włozylbym w niego cała wypłate,mysle ze okolo 1000-1500zl /mies Cel/problem/opis: Moj Cel to Dojsc do wagi około 95 kg, ale wiadomo zawsze mało, i wziac sie za porzadna profesjonalna redukcje ,i moim marzeniem jest wystartowac w debiutach kulturystycznych, to jest to co chce robic.Dwa lata [...]

Przykładowy dzień Niedz-sr.,nast dni to już rotacja. Wazę produkty, ale il kcal na przestrzeni dni może sie nieznacznie różnic.'Do tego jeśli dzień treningowy dochodzi Shake białkowy na wodzie. /SFD/Images/2016/6/28/258e6bf265f5494cbe88a46fe5eb0d3d.jpg Cel: redukcja Wiek :27 Płeć : kobieta Waga : 60,8 Wzrost : 163 Obwód talii : 62,5 Obwód uda : [...]

No właśnie niby mogę, tak samo niby mogę BCAA wziąć przed treningiem, ale z racji iż zdania są podzielone co do sensu jedzenia lub brania czegokolwiek na IF przed treningiem zdecydowałem się na całkowite naczczo. Nie wiem czy dobrze czy źle robie, dlatego liczę na jakieś opinie, czy dodać posiłek, czy zamienić interwały na coś innego, czy rodzaj [...]

Może jakieś uzasadnienie? Pisałem ze chciałem izolat tak z 20-30 minut po bcaa, ale doradzili żeby to razem wszystko zmiksować

Ja jestem świeżo po puszcze Treca Bcaa Powder i jestem bardzo zadowolony. Pierwszy raz radze zażywać nad umywalką (ja musiałem potem prac dywan):). Minus smak ale da się przyzwyczaić. "Gorzki lek najlepiej leczy"

[...] aby uzyskać podobny kod dna. Teraz w każdym liczącym się labo na świecie są myszki od tej samej pary. Wiem ze ten post nic nie da i takie pytania sie będą powtarzać no ale ... Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : [...]

Zależy o czym dokładnie był artykuł, ale generalnie jest w tym sporo prawdy. Organizmowi wszystko jedno z czego pochodzą aminokwasy, nie potrafi tego rozróżnić. Aminokwas to aminokwas. Np. BCAA które łykamy w formie suplementu są pochodzenia roślinnego.

Tak, ale Purple Wrath (czy jak to sie pisze ;P), oraz Amino Bolic to sa BCAA, zatem i tak i tak sa to wolne formy :) Mi chodzi glownie o krotkolancuchowki. Nitro nie jest peptydowe? hm... ;P Poczytam w sklepie

zgadza sie ale tam chyba nie tylko BCAA sie znajduje z aminokwasów